¿Qué es Solid Studio?
MÉTODO SOLID – The Pilates Revolution
Entrenamiento funcional inspirado en Pilates. En tus sesiones llevarás el entrenamiento al siguiente nivel con un programa de ejercicios integrales enfocados en fuerza, cardio, elasticidad, resistencia y equilibrio.
¡Consumirás hasta 500 kcal en una Solid Session!
Descárgate la app Solid Studio para consultar horarios, trainers y reservar tus sesiones. Desde la app podrás comprar créditos y acceder a eventos y ofertas exclusivas.
También puedes encontrarnos en Instagram @solidstudio.es
¿Estás ready para alcanzar tus #SolidGoals?
En nuestra Solid Room nos centramos en aumentar la resistencia y estimular cada músculo con movimientos controlados para desarrollarlos de la manera más divertida y efectiva posible acompañado siempre de buena música.
Nunca he hecho ejercicio antes, ¿Soy apto para empezar Solid Studio?
¡Estamos encantados de que estés pensando en empezar a entrenar con nosotros!
El MÉTODO SOLID es una manera eficiente y efectiva de tonificar todo tu cuerpo y ponerte en forma, las distintas intensidades que ofrece nuestra máquina y los tips de nuestros instructores te permitirán adaptarte a las clases poco a poco. ¡No tengas miedo y ven a probarnos, Solid es un entrenamiento para todos los niveles!
¿Cuántas clases debo tomar a la semana?
¡La constancia es clave! la mejor manera de obtener resultados es realizar entre 2 y 3 clases a la semana, acompañado siempre de una correcta alimentación.
Nuestro entrenamiento está diseñado para trabajar todos tus músculos hasta el límite, por lo que la recuperación es importante. La cantidad de tiempo que tu cuerpo necesita para recuperarse depende de tu nivel de condición física y alimentación. Lo ideal son dos clases semanales combinadas con nuestra “Cardio Sculpt”
Cualquiera de nuestros entrenadores puede guiarte sobre las opciones que funcionarán mejor para tu estilo de vida, llegar a tus objetivos y convertirte en la mejor versión de ti mismo.
¿Cuándo empezaré a ver resultados?
Cada cuerpo es un mundo y responderá de manera diferente. Por lo general, las personas que asisten a clase entre un mínimo de 2 o 3 veces a la semana se sentirán más fuertes y notarán cambios a los 30 días.
¿Qué debo llevar a clase?
A clase deberás asistir con calcetines antideslizantes, sino los tienes podrás adquirirlos en el estudio. Las zapatillas no están permitidas en la sala de entrenamiento.
¡Trae una botella de agua y ropa fitness, las toallas las ponemos nosotros!
¿Ofrecéis clases especificas?
Si, todas son complementarias para poder hacer hasta cuatro clases diferentes por semana.
Core & Back
Sesión de bajo impacto centrado en abdomen, psoas y espalda. Fortalecerás el core y mejorarás tu postura.
Upper body
100% bajo impacto. Fortalecerás el tren superior y mejorarás la postura y movilidad.
Lower body
100% bajo impacto. Esta sesión está enfocado en fortalecer el tren inferior, especialmente glúteos y piernas, a través de movimientos cortos y controlados.
Iron Booty
Se enfoca en tonificar glúteos y piernas, además de mejorar tu estabilidad y equilibrio.
Cardio sculpt
Trabajarás todos los grupos musculares: piernas, glúteos, brazos y abdomen, terminando con un circuito de cardio. Incluye ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación.
¿Si no llego a tiempo a mi clase pierdo ese crédito?
Si no avisa de su ausencia con mínimo 12 horas antes de clase o no llega a tiempo, perderá el crédito correspondiente a esa sesión. Esta información la puede consultar en el apartado de términos y condiciones.
¿Cuál es su política de cancelación de clases? ¿puedo reprogramarla?
Puede cambiar o cancelar su sesión hasta 12 horas antes del inicio de la clase sin penalización.
Si no avisa de su ausencia y no llega a tiempo, perderá el crédito correspondiente a esa sesión. Esta información la puede consultar en el apartado de términos y condiciones
Para casos particulares, por favor contacta con Solid Studio.
¿Cuándo me facturan mi membresía? ¿Cómo cancelo mi membresia?
Las membresías se renovarán mensualmente y se te cobrará automáticamente a finales de cada mes. Si por ejemplo compras tu membresía a mediadios de mes, recibirás tu factura con la cantidad proporcional a los dias que han pasado desde su activación. Para cancelar una membresía ponte en contacto con el estudio. Ten en cuenta que requerimos un aviso de 30 días antes de su próxima fecha de facturación para que no se te cobre ese mes.
La información de tus membresias la puedes revisar desde la app o si tienes cualquier problema comunícate con el estudio.
